Der ESV Gremberghoven bietet seit dem 20. Januar einen neuen Selbstverteidigungskurs für Erwachsene und Jugendliche an. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen und Fitnesslevel. Er vermittelt praxisnahe Techniken, um sich in kritischen Situationen behaupten zu können. In zehn Übungseinheiten werden grundlegende Abwehr- und Blocktechniken, effektive Schlag- und Tritttechniken, sowie eine stabile und sichere Körperhaltung trainiert. Ein Schwerpunkt liegt auf den Prinzipien der Deeskalation, um Konflikte frühzeitig und gewaltfrei zu entschärfen.
Das Training findet jeden Dienstag von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle F der Lise-Meitner-Gesamtschule, Stresemannstraße 36, statt. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro. ESV-Mitglieder zahlen 75 Euro. Anmeldungen sind möglich per Mail oder Telefon: karate@esv-gremberghoven.de oder direkt beim Trainer Hermann Schreiner unter 0172 2431626. https://www.esv-gremberghoven.de (red.)