Der ESV Gremberghoven beteiligt sich auch in diesem Jahr mit zwei Angeboten an der Aktion „Kölle aktiv“, die vom 1. Juni bis zum 31. August vom Stadtsportbund Köln umgesetzt wird. Ziel der Aktion ist es Sportangebote kostenlos anzubieten.
Nordic Walking-Interessierte können jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr an einem kostenlosen Kurs im Königsforst teilnehmen. Treffpunkt ist der Parkplatz am Forsthaus in Rath-Heumar, Forsbacher Straße, an der Endhaltestelle KVB-Linie 9. Geleitet wird der Kurs von Bernd Sarnetzki. Er ist ausgebildeter Nordic-Walking-Instruktor und betreut beim ESV Gremberghoven regelmäßig Nordic-Walking-Gruppen.
Im Bereich Selbstverteidigung bietet der Verein jeden Freitag von 10 bis 11 Uhr im Westerwaldpark in Köln-Kalk ein Angebot an. Karate-Trainer Hermann Schreiner vermittelt dort grundlegende Techniken wie Abwehr- und Blockbewegungen, Schlag- und Tritttechniken sowie das Erlernen einer stabilen Körperhaltung. Zudem werden die Teilnehmenden in die Prinzipien der Deeskalation eingeführt, um konfliktträchtige Situationen im Vorfeld zu entschärfen. https://www.esv-gremberghoven.de (red.)