Der Verein für Sport und Gesundheit Porz am Rhein e.V. (VSG) bietet verschiedenen Trainingsmöglichkeiten an. Neu ist eine Gruppe für Teilnehmende, die sich sportlich betätigen möchten, aber eher moderate Gymnastik im Sitzen bevorzugen. Sitzgymnastik eignet sich, um Bewegungsabläufe vorwiegend auf dem Hocker zu trainieren und in den eigenen vier Wänden weiter zu üben. Die Übungen sollen die Muskelkraft in Rumpf, Armen und Beinen stärken und die Rückenmuskulatur trainieren.
Die Gruppe trifft sich freitags von 16 bis 17 Uhr in der Sporthalle der Don-Bosco-Schule an der Humboldtstraße 81. Eine Kursteilnahme ist auch mit einer vom behandelnden Arzt ausgestellten Verordnung als Rehasport-Maßnahme über die Krankenkasse möglich. Weitere Informationen gibt es bei Jutta Komorowski: jutta.komorowski@netcologne.de oder 02203 977615. (red.)